% VisualStudio Code VSCodium
Preferences > Keyboard ShortcutsCopy Line Down (resp. Copy Line Up) et remplacer le raccourci actuel avec le raccourci alt+cmd+Arrow Down (resp. alt+cmd+Arrow Up)editor.action.insertCursor et placer les raccourcis Shift+Alt+Arrow Up et Shift+Alt+Arrow Down pour insertCursorAbove et insertCursorBelowPour coller au format Markdown
Aller dans settings sur cette extension et trouver (en descendant en bas des options) ~/Library/Application Support/VSCodium/User/settings.json et aller sans la section MarkdownPaste.turndownOptions
Choisir atx pour le HeadingStyle